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今のところは大丈夫だと思っていませんか?生活習慣の改善で「認知症」のリスクを減らそう― 「健康情報おトクページ」おススメ記事紹介

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生活習慣の改善で発症リスクが大幅減 認知症の防ぎ方
 
⇒生活習慣の改善で発症リスクが大幅減 認知症の防ぎ方

今後ますますふえると予測されている認知症。しかし、若いころからの生活習慣の改善で発症リスクを大きく減らせることがわかってきました。今から始める認知症対策を紹介します。

[今回の健診は]動脈硬化の進行を抑える HDLコレステロール
⇒[今回の健診は]動脈硬化の進行を抑える HDLコレステロール
 
子どもの登校しぶり どう受け止める?
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肩こり解消にも 腕・肩周りスッキリ
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娘に「上腸間膜動脈症候群」の疑いがある。症状が出やすいタイミングと、治療法を知りたい
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食物繊維と発酵食品たっぷり! 腸内環境を改善する腸活レシピ
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せき、たん、息切れ、ありませんか? COPD(慢性閉塞性肺疾患)を知ろう
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へそがふくらんできた気がする… 治療したほうがよい?
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日中や寝ているとき、からだのあちこちがピクピクけいれんする。病気のサイン?
⇒日中や寝ているとき、からだのあちこちがピクピクけいれんする。病気のサイン?


今月の一冊

電子図書館で読める本の中から、おススメの一冊をご紹介します。

名医が教える 高血圧の治し方

富野 康日己(順天堂大学名誉教授)

なぜ高血圧は死を招くのか。正しい知識と対処で元気に長生きできる本

放っておくと心筋梗塞や脳卒中など、重大な事態を引き起こす高血圧と動脈硬化。自覚症状なく進んでしまう油断のならないサイレントキラーです。
ウイルス等に感染することで、重篤化させる基礎疾患の一つとしても見逃せません。
わが国では推定4300万人もの高血圧患者さんがいるといわれており、高血圧が原因となって死亡する人の数は、年間10万人は下らないと見積られています。その多くは自覚症状がないことから取り返しのつかない事態に陥っているのです。
しかし、高血圧は決して治せない病気ではありません。対処が早いほど改善のきく症状なので、高血圧について正しく知っていただくことが何よりも大切です。