毎日しっかり眠れていますか？睡眠の悩みを解決する「深睡眠」 ― 「健康情報おトクページ」おススメ記事紹介

2020.04.15

各種健康情報のほか、「1日1分でOK！やせるHIIT（ヒット）筋トレ」を動画で配信しています。
毎日の健康づくりにぜひご活用ください。

⇒からだと心によい眠りは…　「深睡眠」がキーワード

「寝つきが悪い」「ぐっすり眠れない」など、現代人には睡眠の悩みを抱える人が多数います。その悩みを解消するキーワードは「深睡眠」であることがわかってきました。深睡眠をしっかりとって、睡眠不足を解消しましょう。

⇒メタボじゃないけどタバコをやめなきゃダメ？

⇒子どものコーチになろう

⇒脂肪燃焼効果を上げて体脂肪を減らす

⇒胎児が水頭症かもしれない。出生後の治療について知りたい

⇒おかず2品で満足弁当

⇒痛風以外にも怖い合併症を引きおこす　「高尿酸血症」を改善しよう

⇒甲状腺嚢胞で経過観察中。がん化することはない？

⇒大きくなってきた頭部の粉瘤。痛みはないが切除すべきか…

今月の一冊

電子図書館で読める本の中から、おススメの一冊をご紹介します。

手相で見抜く！成功する人　そうでもない人

丸井章夫（手相家兼心理カウンセラー）

初めてでもよくわかる！

この手相の持ち主は成功する？そうでもない？
先行きの不安な世の中、手相家で心理カウンセラーの著者が、手相で運勢を知り自分の道を切り拓いていく人々にエールを送る本です。
ビジネスに役立つ手相の見方を多数紹介。
成功する人の見抜き方、つきあい方、また自分や身近な人の運気が低迷しているときの開運術など、すぐに実践できるお役立ちの手相術が満載。
手相の線・爪の白点を書く開運術、大吉方位旅行、手相の奥義である流年法など手相初心者にもわかりやすく教えます。