生活習慣の見直しで認知症を予防！― 「健康情報おトクページ」おススメ記事紹介

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⇒今からできる！　認知症にならない生活を始めよう 近年の研究で、現在の生活習慣を見直すことによって「認知症」のリスクを下げられることがわかってきました。認知症を防ぐための具体的な生活改善策について紹介します。 ⇒脂肪肝はお酒を飲む人がなるから飲まない私は心配ないでしょ？   ⇒色の濃いドロドロした鼻水が出てきた！ ⇒キュッと上がったお尻をつくる   ⇒やけど痕のひきつれで首が動かしにくい。手術で改善できる？ ⇒マンネリ解消！　スピード根菜おかず   ⇒コロナ禍でリスクが高まっている　糖尿病 ⇒糖尿病を患っている父。元気がないのはサルコペニアのせい？   ⇒３mmの未破裂脳動脈瘤が見つかった。破裂しないように注意すべきことは？

今月の一冊

電子図書館で読める本の中から、おススメの一冊をご紹介します。

おひとりさまの法律

中澤まゆみ(著)、小西輝子

知ってると知らないとでは大違い。「法律」をおひとりさまの味方につけましょう。 ずっとシングルの人も、夫と離別・死別してしまった人も、自由で快適な老後を送るためには、知識とテクニックが必要な時代です。遺産相続、財産分与、医者選びやお葬式など、複雑かつ慣れない事に直面したときに、法律や社会のルールを少しだけしっておけば、こんなに心強いことはありません。 おひとりさまだけでなく、「明るい老後」を迎えたい人は必読の「おひとりさまシリーズ　第2弾」です。