先送りにしないで！早期から始める「糖尿病対策」― 「健康情報おトクページ」おススメ記事紹介
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今月の一冊
電子図書館で読める本の中から、おススメの一冊をご紹介します。
大人のひとふでがき 脳トレあそび
林 健造（グラフィックデザイナー・装丁家・絵本作家）
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楽しい「ひとふでがき」をくり返して、脳が活性化！ ひとふでがきは、目で見るだけでなく指でなぞったり実際に描いたりして楽しむことができます。くり返し続けることで脳が活発に働いて知らないあいだに脳のトレーニングになります。家族の団らんや、認知症予防に役立ちます。 |