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笑う門には福来る!「笑い」の健康効果― 「健康情報おトクページ」おススメ記事紹介

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「笑う門には福来る」ということわざがありますが、笑いは多くの健康効果をもたらすことが報告されています。笑いのおもな効果やメカニズム、日常生活で笑いをつくるコツなどを紹介します。

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今月の一冊

電子図書館で読める本の中から、おススメの一冊をご紹介します。

腰椎椎間板ヘルニアを治す

岡田 英次朗(せたがや岡田整形外科院長)

脊椎専門の整形外科医が教える 切る治療、切らない治療

多くの人が悩まされている腰痛ですが、根治治療を行う人はあまり多くはありません。ありふれた症状のため治療の緊急性を感じない人もいますが、原因が進行性の病気というケースもあり放置することはよくありません。また外科手術で根治できる人でも「そこまでは…」とためらっているケースもあります。少し前まで腰痛はその8割が原因不明といわれていましたが、近年は専門医が丁寧に診察を行えば大方が原因を特定できることがわかっています。原因さえわかれば有効な治療ができます。
本書では長年、脊椎を専門に臨床、研究にあたってきた著者が、もっとも多い腰椎椎間板ヘルニアを中心に、腰痛のしくみ、対処法を詳しくわかりやすく解説し、また話題の、手術をせずに腰椎椎間板ヘルニアの根治が望める「椎間板内酵素注入療法」についても、メリット、デメリットを含めて紹介します。